Lumbago, lombalgie, sciatique, arthrose ou courbatture de la colonne vertébrale, les douleurs du dos ne sont pas des problèmes de santé récents. En effet, depuis toujours, celles-ci représentent la majorité des raisons de consultations médicales. L’aromathérapie s’est révélée être une solution pour prendre en charge les douleurs. Zoom sur les huiles essentielles les plus efficaces contre le mal de dos.
La marjolaine
L’huile essentielle de marjolaine est favorable pour les maux de dos. En effet, celle-ci apaise, réchauffe et soulage les articulations, mais aussi les muscles. Elle vous permet également de vous détendre émotionnellement. Pour les cas d’arthrite, l’huile essentielle de marjolaine est souvent conseillée en aromathérapie.
Le gingembre
Avec sa propriété chauffante, l’huile essentielle de gingembre est parfaite pour traiter les muscles endoloris, fatigués et les douleurs aux dos. Ainsi, le gingembre est alors très efficace pour les cas d’arthrite et de rhumatisme.
La menthe poivrée
Ayant des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires, l’huile de menthe poivrée est excellente pour apaiser les douleurs de dos. De plus, il s’agit d’une huile rafraîchissante et tonifiante pour nos muscles et nos articulations.
Le romarin
De la même famille que la lavande, le romarin fait partie des plantes ayant des bienfaits sur la santé. L’huile de romarin permet en effet de traiter toutes sortes de maux, de douleurs comme l’arthrite et autres.
La lavande
Insomnie, stress, hyperactivité ou fatigue, l’huile essentielle de lavande est très recommandée. En effet, ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques sont parfaites pour les maux de dos.
L’eucalyptus citronné
Possédant une grande propriété anti-inflammatoire, l’huile d’eucalyptus citronné est une huile chauffante qui permet d’apaiser parfaitement les douleurs du dos. Aussi, en plus de ses propriétés inflammatoires, cette huile est également un antalgique efficace pour les douleurs musculaires, les courbattures et la raideur musculaire.
Le basilic
Si vous avez les muscles du dos très tendus, un massage à l’huile essentielle de basilic pourrait vous aider. En effet, elle favorise la détente et le relâchement des tensions musculaires sur les parties où on l’applique. Ainsi, n’hésitez pas l’utiliser sur les parties de la colonne vertébrale, le bas du dos et du cou pour soigner la névrite.
La gaulthérie couchée
Anti-inflammatoire, décontractante musculaire et antalgique, l’huile essentielle de gaulthérie couchée est un soin aromatique complet pour le traitement des douleurs au dos. Souvent utilisée par les sportifs, l’huile de gaulthérie réchauffe, apaise et procure un bien-être considérable.
Le giroflier
Ayant un effet chaud et froid tout comme la menthe poivrée, l’huile de giroflier est un anti-douleur très efficace pour les différents maux tels que les sciatiques par exemple. Vous pouvez le mélanger avec l’huile de lavande et de menthe poivrée pour calmer les zones douloureuses de votre dos, des fesses et de la jambe.
L’hélichryse italienne
Que ce soit pour le traitement de la lombalgie ou les douleurs cervicales, l’huile essentielle d’hélichryse italienne est très efficace. En effet, avec son effet antalgique, il pourra être mélangé à l’huile de gaulthérie couchée et de menthe poivrée. Appliquez la préparation et massez votre dos avec 3 ou 4 fois par jour.